Häng me
Nu ska ni få följa med mig på en resa, resan mot min första mil!
Jag har aldrig varit intresserad av att springa, när jag har försökt har jag sprungit för fort och därför inte orkar så speciellt långt.
I höstas började jag styrketräna i hopp om att bli smalare och smärtare på några månader. Det har långsamt gått åt rätt håll, men jag insåg att det krävdes något för att öka fettförbränningen - löpning. Jag började springa på band som uppvärmning inför styrketräningen (det lägsta jag sprang var 4 km, vilket då var det längsta jag någonsin sprungit), men tyckte inte att det gav några direkta resultat så jag har nu bestämt mig för att börja springa ute. Två intervallpass och ett-två långdistanspass i veckan. Idag sprang jag det första långdistanspasset - 5,84 km, vilket är mitt nya rekord.
Målet är att i år klara milen.
Det grejjar du =)
